Психолог рассказала старшеклассникам и их родителям, как поддержать друг друга перед ЕГЭ

Состоялась третья лекция программы психологической поддержки школьников перед единым государственным экзаменом (ЕГЭ), организованной совместно с обществом «Знание». Ее посетили около 600 человек, а посмотрели онлайн более 150 тысяч. На площадке центра современного искусства «Винзавод» семейный психолог, телеведущая и автор книг по психологии Виктория Дмитриева рассказала, как родителям и детям сохранить во время экзаменов хорошие отношения и выстроить систему успешной мотивации. Лекцию модерировал комик Андрей Бебуришвили.

Психолог подчеркнула, что во время экзаменов или подготовки к ним главное для родителя и подростка — быть на одной стороне. Кроме того, лучший способ поддержать ребенка — дать ему понять, что его любят в любом случае. Причем говорить об этом нужно прямо: слова поддержки воспринимаются лучше, чем попытки продемонстрировать ее другими способами.

Виктория Дмитриева назвала самые распространенные ошибки, которые родители совершают в общении с подростками: критика, обесценивание, зацикливание общения на школьной жизни, создание ситуаций, в которых родители слишком глубоко вовлекаются в вопросы образования. На лекции обсудили родительский контроль: его уровень должен быть таким, чтобы не отнимать у ребенка самостоятельности.

Помимо этого, психолог и модератор поговорили о том, как прийти к согласию, если вуз, в который хочет поступить ребенок, не устраивает родителей. Виктория Дмитриева рекомендовала родителям довериться выбору подростка. По словам специалиста, еще 30 лет назад востребованными были совсем другие профессии, а родители не могли представить, как изменится мир. Сегодня же невозможно представить, как мир изменится еще через 10–20 лет.

Также психолог дала практические советы, как детям и родителям справиться с накалом эмоций во время общения, как лучше начать утро перед экзаменом, что делать, если нет мотивации к учебе, и как вести себя в случае, если экзамен сдан хуже, чем рассчитывали.

Лекция Виктории Дмитриевой стала предпоследней из цикла. Первую провел автор многих книг и популярного блога о психологии Михаил Лабковский, вторую — нейробиолог профессор биологического факультета Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова Вячеслав Дубынин. Записи прошедших встреч опубликовали на портале «Школа. Москва», в группе Департамента образования и науки Москвы в социальной сети «ВКонтакте» и на YouTube-канале просветительского проекта «Мослекторий».

Завершит цикл психолог Лариса Суркова, автор 18 книг, мама семи детей, блогер, кандидат психологических наук, с лекцией «Миссия “ЕГЭ” выполнима! У тебя есть помощники». Она расскажет старшеклассникам, как осознать потребность в психологической поддержке и куда обратиться, чтобы ее получить. Лекция пройдет 4 июня в 14:00 в парке «Зарядье», зарегистрироваться на нее можно на сайте «Школа. Москва».

Популярные психологи дадут советы столичным школьникам по подготовке к ЕГЭПодготовка к ЕГЭ: семейный психолог расскажет, как родителям и детям поддерживать друг друга перед экзаменами

Программу психологической поддержки школьников организовали в Москве в рамках нового формата обучения с акцентом на подготовке к ЕГЭ в школах. Лучшие педагоги города, выпускники прошлых лет и психологи записали для одиннадцатиклассников более 500 видеороликов с разборами заданий и советами. С февраля дети начали посещать специальные практикумы по тем предметам, которые нужны им для сдачи экзаменов. Так они смогли уделить больше времени подготовке.

Кроме того, в рамках нового формата обучения у школьников впервые появилась возможность дважды написать пробные ЕГЭ, которые не влияли на оценки, чтобы оценить уровень подготовки в динамике. Узнать подробнее о новом формате обучения и найти рекомендации по эффективной подготовке к экзаменам можно на портале «Школа. Москва».